Book Tid

Kropsforandring og bevidsthed

Har din skole, højskole eller arbejdsplads brug for større indsigt i hvordan vi gennem den kropslige forankring, kan genskabe balancen mellem krop og sind? Og derigennem opnå mere ro i både hovedet og kroppen, samt evnen til at hvile mere i sig selv?

Jeg ser at vi igennem mange år med fokus på mål og resultater, er kommet mere og mere væk fra at mærke, forstå og bruge kroppens signaler som kompas. Alt for mange lider i dag af stress og overbelastningssymptomer og er i ringe grad i stand til at mærke deres egne behov og grænser. Denne vigtige kropslige viden, mener jeg, vi skal have tilbage i vores bevidsthed, for i højere grad at kunne mindske usikkerhed, stress og finde fysisk og mental ro i os selv.

På disse foredrag og undervisningsforløb kombinerer jeg min fysiologiske viden og kropslige teknikker, med en aktuel og vedrørende perspektivering til det liv og samfund vi lever i.

Alle deltagere vil blive guidet igennem en proces hvor de både kognitivt- og kropsligt- mærker skiftet til – og effekten af den kropslige forankring.
Der bliver afprøvet og indøvet fysiske øvelser og teknikker, som vil være med til at mindske stress og skabe større ro og nærvær i hverdagen.

Dette er en workshop, som sætter fokus på personlig trivsel. Igennem denne workshop får den enkelte deltager redskaber til selv at arbejde med deres fysiske og mentale tilstand og minimere kroppens stressrespons.

Både foredrag og undervisningsforløb kan skræddersyes efter ønske og behov.
Kontakt mig gerne hvis vi skal tage en snak om dette er noget for din arbejdsplads.

  • Både foredrag og undervisningsforløb kan skræddersyes efter ønske og behov. Kontakt mig gerne hvis vi skal tage en snak om dette er noget for din arbejdsplads.

TAG KONTAKT

Christoffer Troelsegård
Underviser på Rønde Højskole
“Marie var foredragsholder på vores familiekursus, her på Rønde højskoles, sommeren 2023 Det var med et af hendes kropslige foredrag, målrttet motorrisk uro ved børn. Her leverede Marie et levende og nærværende foredrag, hvor forældre blev inddraget og på egen krop lærte hvordan de kan hjælpe, både sig selv og deres børn til større mental og fysisk ro. Både teori og øvesler var meget fint afstemt til målgruppen og fik rigtig gode tilbagemeldinger af kursisterne. Marie er dygtig til at gøre kompliseret fysiologis viden simpelt og formidle det med stor relevans for deltagerne.”
Kamilla
21 år, jurastuderende, Århus
“Efter cirka et år, med ugentlige fysioterapi- og kiropraktor behandlinger, til lindring af smerter i både nakke, ryg og underliv. fik jeg anbefalet Marie, da hun efter sigende skulle kunne noget andet. Jeg oplevede øjeblikkelig lindring af mine smerter i både nakke, ryg og underliv. Yderligere fik jeg en langt større forståelse for min krops signaler og er blevet i stand til selv at forebygge smerterne. I dag kan jeg både træne, studere og have en almindelig hverdag, uden smerter. Udover at være en enormt dygtig fysioterapeut, er hun også en meget behagelig behandler, der formår at skabe et trygt og roligt miljø. Jeg har haft et fantastisk behandlingsforløb hos Marie, og giver hende den største anbefaling!”
Britta
62 år, Silkeborg
“Marie har en vild evne til at se hvor mine mønstre og problemer ligger, både fysisk og mentalt. Hun er i stand til at se mig tydeligere end jeg selv kan og guider med denne tydelighed ind til kernen af fysiske såvel som mentale blokeringer. Jeg oplever i forløbet, at jeg, i min krop, kommer hjem til mig selv, og i skøn proces opnår en dyb afslapning i intenst nærvær med mig selv. Til et sted hvor jeg kan tænke klart, mærke mig selv og mine egne behov. Jeg oplever at Marie løsner op og sætte gang i nogle processer som jeg selv kan arbejde videre med efterfølgende. Maries behandling og sessioner har hjulpet mig til langt større fysisk velbefindende og mental klarhed. Til en tilstand hvor livet bliver mere simpelt og problemerne fylder mindre. Gennem hendes øjne lærer jeg at tro på mig selv. Tak for denne vilde healingsrejse – kærligst Britta.”
Frederik
24 år, Tjener, Aarhus
Frederik kom til mig pga smerter i sit håndled, som hæmmede ham meget under sit arbejde som tjener. Han siger selv: “Jeg havde skarpe smerter i mit håndled som lod til at blive fremprovokeret af specifikke stillinger og rotationer i leddet. Det var meget problematisk i forhold til at kunne udføre mit arbejde. “Marie var ret hurtig til at opdage at skaden faktisk ikke sad i håndleddet, men stammede fra en overanstrengt albue og underarm, som hun snildt fik sat skik på. Allerede efter første behandling var smerterne væk, og er ikke kommet igen siden. Det har været en kæmpe hjælp og kan kun varmt anbefale Marie.”
Annette
52 år, Fysioterapeut, Århus
“Marie kan noget med sine hænder og sin måde at møde mennesker på. Man føler sig set, hørt og mærket med det samme. Man kan fuldstændigt trygt læne sin ind i processen med Marie, som så dygtigt og kompetent guider og behandler én på rette vej. Min krop (og hoved) var i uorden – med smerter, stress og udbrændthed. Marie har på fineste vis taget hånd om det hele – og fået ”forbundet” krop og hoved igen. Igennem både behandlinger og forløb på hold, har hun sat godt skub i en helingsproces af hele mig, men også i en selvudvikling der ligger udover smerte og stress problematikker. Jeg er hende dybt taknemmelig, og giver mine varmeste anbefalinger. Jeg giver hende 12 ud af 10 stjerner :)”
Winnie
51 år, ergoterapeut, Århus
“Årsagen til at jeg er startet i et behandlingsforløb hos Marie, er en sygemelding på grund af stress og Menières, der er en ørerelateret lidelse med bl.a. svimmelhedsanfald og tinnitus. Allerede efter første behandling kunne jeg mærke, at Marie med professionalisme, nærvær og empati møder mig der, hvor jeg er. Behandlingsforløbet er ikke kun symptomdæmpende. Marie anerkender også vigtigheden af at gå på opdagelse i historikken bag symptomernes opståen, hvilket spiller en væsentlig rolle, i forhold til at reducere og håndtere de gener, jeg oplever i hverdagen. Gennem samtale, behandling og øvelser er min evne til at lytte til min krop og mærke mine behov blevet styrket. Samtidig er min selvindsigt øget, og jeg er blevet langt mere opmærksom på mine værdier. Behandlingsforløbet påvirker med andre ord min personlige udvikling i en retning, der styrker min mestringsevne og livskvalitet. Marie får hermed de varmeste anbefalinger.”

“It takes one to know one”

Om mig som underviser

Jeg er uddannet fysioterapeut, mental coach og instruktør i både yinyoga, meditation og energetisk arbejde. Med dette afsæt skaber jeg et fortroligt rum, hvor vi sammen kan gå i dybden i kroppens univers.

Jeg elsker at introducere andre til yinyogaens helende egenskaber, og ved fra egne erfaringer, hvor kraftfuldt yin yoga og kropslig meditation er, i forhold til at igangsætte vores egen helingsprocesser.

Netop denne viden og tilgang formidler jeg i min undervisning. Gennem yinyoga, vejrtrækningsøvelser og kropslig meditation, kan vi skabe den ro og det energiflow der skal til, for at kroppen gradvist kan hele sig selv, indefra.

  • Uddannet fysioteraput i 2010
  • Coaching uddannelse i 2012
  • Udsendelse til hospital i Sierra Leone i 2013 i 6 måneder
  • Uddannelse i teamledelse og teamcoaching 2014-2016
  • Barn 2015
  • Projektledelse på etablering af fysioterapeutisk uddannelse i Sierra Leone 2015-2024
  • Barn 2017
  • Yin Yoga instruktør 2018
  • Opstart af Cære Behandling 2020

"Jeg ønsker at give min erfaring og viden videre, så mange flere med langvarige problematikker, kan komme tilbage til et liv med højere livskvalitet, mere energi og færre smerter."

Information

Cære behandling er en del af virksomheden The Switch, som repræsenterer flere tilgange til behandling og udvikling. Fakturering foregår derfor gennem The Switch, CVR nr: 44167271

Menu
Kontakt

© CÆRE behandling | Alle rettigheder forbeholdes

For booking af en uforpligtende samtale eller behandling, send mig en SMS, så finder vi en tid, der passer dig.

Tlf: 26 96 72 65

“Før jeg mødte Marie havde jeg knæsmærter og kunne ikke løbe”

Udtalelse fra Lykke