Book Tid

Yinyoga og Selvheling

Forløbet Yin yoga og Selvheling er skabt for dig, der har brug for at genfinde ro og balance i krop og sind. Måske har du været igennem længere tids sygdom, et stressforløb eller har en fysisk skade, som du har brug for at hele indefra?

Yinyoga er en indadvendt yogaform, hvor vi ligger i rolige stræk i 2-6 minutter, med fokus på at løsne og skabe bevægelse i bindevæv, led, muskler og vores egen energi. Vi bruger vejrtrækningen aktivt og træner den kropslige bevidsthed, det energetiske arbejde og forankringen i os selv.

Igennem forløbet får du en større kropslig forståelse, bliver i stand til at regulere dit eget spændingsniveau i kroppen og skabe ro i hovedet.  

Alle øvelser foregår liggende eller siddende, og alle kan være med.

Dette er et dybdegående forløb over 7 gange, med fokus på den enkelte deltager. Derfor er der blot 4-6 deltagere på hvert hold. Du har mulighed for en individuel samtale inden opstart, så forløbet kan målrettes netop dine behov.

Undervisningen foregår i rolige og naturskønne omgivelser, til lyden af en knitrende brændeovn, fuglesang og udsigt til haven. De perfekte rammer for den proces, vi sammen skal starte, med ro, fordybelse, kropslig refleksion og selvheling.

NÆSTE HOLD

  • 04 okt. 17 sep. 14 nov.
  • Hf Enghave 41, 8230 Åbyhøj
  • Kl. 10:00 - 13:00
  • 3.500,- (for alle dage)
  • Få besked om fremtidige hold ved at vælge "venteliste" nedenfor

TILMELDING

Christoffer Troelsegård
Underviser på Rønde Højskole
“Marie var foredragsholder på vores familiekursus, her på Rønde højskoles, sommeren 2023 Det var med et af hendes kropslige foredrag, målrttet motorrisk uro ved børn. Her leverede Marie et levende og nærværende foredrag, hvor forældre blev inddraget og på egen krop lærte hvordan de kan hjælpe, både sig selv og deres børn til større mental og fysisk ro. Både teori og øvesler var meget fint afstemt til målgruppen og fik rigtig gode tilbagemeldinger af kursisterne. Marie er dygtig til at gøre kompliseret fysiologis viden simpelt og formidle det med stor relevans for deltagerne.”
Kamilla
21 år, jurastuderende, Århus
“Efter cirka et år, med ugentlige fysioterapi- og kiropraktor behandlinger, til lindring af smerter i både nakke, ryg og underliv. fik jeg anbefalet Marie, da hun efter sigende skulle kunne noget andet. Jeg oplevede øjeblikkelig lindring af mine smerter i både nakke, ryg og underliv. Yderligere fik jeg en langt større forståelse for min krops signaler og er blevet i stand til selv at forebygge smerterne. I dag kan jeg både træne, studere og have en almindelig hverdag, uden smerter. Udover at være en enormt dygtig fysioterapeut, er hun også en meget behagelig behandler, der formår at skabe et trygt og roligt miljø. Jeg har haft et fantastisk behandlingsforløb hos Marie, og giver hende den største anbefaling!”
Britta
62 år, Silkeborg
“Marie har en vild evne til at se hvor mine mønstre og problemer ligger, både fysisk og mentalt. Hun er i stand til at se mig tydeligere end jeg selv kan og guider med denne tydelighed ind til kernen af fysiske såvel som mentale blokeringer. Jeg oplever i forløbet, at jeg, i min krop, kommer hjem til mig selv, og i skøn proces opnår en dyb afslapning i intenst nærvær med mig selv. Til et sted hvor jeg kan tænke klart, mærke mig selv og mine egne behov. Jeg oplever at Marie løsner op og sætte gang i nogle processer som jeg selv kan arbejde videre med efterfølgende. Maries behandling og sessioner har hjulpet mig til langt større fysisk velbefindende og mental klarhed. Til en tilstand hvor livet bliver mere simpelt og problemerne fylder mindre. Gennem hendes øjne lærer jeg at tro på mig selv. Tak for denne vilde healingsrejse – kærligst Britta.”
Frederik
24 år, Tjener, Aarhus
Frederik kom til mig pga smerter i sit håndled, som hæmmede ham meget under sit arbejde som tjener. Han siger selv: “Jeg havde skarpe smerter i mit håndled som lod til at blive fremprovokeret af specifikke stillinger og rotationer i leddet. Det var meget problematisk i forhold til at kunne udføre mit arbejde. “Marie var ret hurtig til at opdage at skaden faktisk ikke sad i håndleddet, men stammede fra en overanstrengt albue og underarm, som hun snildt fik sat skik på. Allerede efter første behandling var smerterne væk, og er ikke kommet igen siden. Det har været en kæmpe hjælp og kan kun varmt anbefale Marie.”
Annette
52 år, Fysioterapeut, Århus
“Marie kan noget med sine hænder og sin måde at møde mennesker på. Man føler sig set, hørt og mærket med det samme. Man kan fuldstændigt trygt læne sin ind i processen med Marie, som så dygtigt og kompetent guider og behandler én på rette vej. Min krop (og hoved) var i uorden – med smerter, stress og udbrændthed. Marie har på fineste vis taget hånd om det hele – og fået ”forbundet” krop og hoved igen. Igennem både behandlinger og forløb på hold, har hun sat godt skub i en helingsproces af hele mig, men også i en selvudvikling der ligger udover smerte og stress problematikker. Jeg er hende dybt taknemmelig, og giver mine varmeste anbefalinger. Jeg giver hende 12 ud af 10 stjerner :)”
Winnie
51 år, ergoterapeut, Århus
“Årsagen til at jeg er startet i et behandlingsforløb hos Marie, er en sygemelding på grund af stress og Menières, der er en ørerelateret lidelse med bl.a. svimmelhedsanfald og tinnitus. Allerede efter første behandling kunne jeg mærke, at Marie med professionalisme, nærvær og empati møder mig der, hvor jeg er. Behandlingsforløbet er ikke kun symptomdæmpende. Marie anerkender også vigtigheden af at gå på opdagelse i historikken bag symptomernes opståen, hvilket spiller en væsentlig rolle, i forhold til at reducere og håndtere de gener, jeg oplever i hverdagen. Gennem samtale, behandling og øvelser er min evne til at lytte til min krop og mærke mine behov blevet styrket. Samtidig er min selvindsigt øget, og jeg er blevet langt mere opmærksom på mine værdier. Behandlingsforløbet påvirker med andre ord min personlige udvikling i en retning, der styrker min mestringsevne og livskvalitet. Marie får hermed de varmeste anbefalinger.”

“It takes one to know one”

Om mig som underviser

Jeg er uddannet fysioterapeut, mental coach og instruktør i både yinyoga, meditation og energetisk arbejde. Med dette afsæt skaber jeg et fortroligt rum, hvor vi sammen kan gå i dybden i kroppens univers.

Jeg elsker at introducere andre til yinyogaens helende egenskaber, og ved fra egne erfaringer, hvor kraftfuldt yin yoga og kropslig meditation er, i forhold til at igangsætte vores egen helingsprocesser.

Netop denne viden og tilgang formidler jeg i min undervisning. Gennem yinyoga, vejrtrækningsøvelser og kropslig meditation, kan vi skabe den ro og det energiflow der skal til, for at kroppen gradvist kan hele sig selv, indefra.

  • Uddannet fysioteraput i 2010
  • Coaching uddannelse i 2012
  • Udsendelse til hospital i Sierra Leone i 2013 i 6 måneder
  • Uddannelse i teamledelse og teamcoaching 2014-2016
  • Barn 2015
  • Projektledelse på etablering af fysioterapeutisk uddannelse i Sierra Leone 2015-2024
  • Barn 2017
  • Yin Yoga instruktør 2018
  • Opstart af Cære Behandling 2020

"Jeg ønsker at give min erfaring og viden videre, så mange flere med langvarige problematikker, kan komme tilbage til et liv med højere livskvalitet, mere energi og færre smerter."

Information

Cære behandling er en del af virksomheden The Switch, som repræsenterer flere tilgange til behandling og udvikling. Fakturering foregår derfor gennem The Switch, CVR nr: 44167271

Menu
Kontakt

© CÆRE behandling | Alle rettigheder forbeholdes

For booking af en uforpligtende samtale eller behandling, send mig en SMS, så finder vi en tid, der passer dig.

Tlf: 26 96 72 65

“Før jeg mødte Marie havde jeg knæsmærter og kunne ikke løbe”

Udtalelse fra Lykke