Energiforvaltning (Trin for trin-guide)
Energiforvaltning handler om at blive i stand til at fordele sine ressourcer, således at man undgår at forværre sin smerte tilstand, løbe tør for overskud og energi og dermed overforbruge sig selv.
Herunder finder du en god beskrivelse af hvad energiforvaltning er, samt skemaer og “trin for trin-guide” til hvordan du kommer igang med at implementere det i dit liv.